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  • 阜阳市武协邀请非遗李氏太极传人薛文宇授课

    发布时间:2018-04-02 09:42:27 | 来源:城乡中国 | 责任编辑:

    阜阳市武协邀请非遗李氏太极传入薛文宇授课

    3月31日,阜阳市武术协会在阜阳景泰大酒店举办“古传太极十三式公益讲座”,活动旨在为进一步弘扬中华武术精神,展示太极神功魅力,推动阜阳市太极拳运动的可持续发展。活动邀请国家非遗李氏太极传人薛文宇老师能亲临阜阳授课,来自全市的太极拳爱好者及部分武协单位领导近百人参加公益讲座。

    承办单位宗达集团景泰大酒店董事长周迎刚致欢迎辞,他对各位武协领导及太极拳爱好者莅临本次讲座表示欢迎,对主讲嘉宾,国家非遗李氏太极传人薛文宇老师能亲临阜阳授课表示感谢。

    阜阳市武术协会秘书长张云龙在致辞中表示,作为全国体育强市,阜阳市一直高度重视全民健身运动的开展,特别是像太极拳传统武术这样的传统体育项目,在群众中传播广泛、基础深厚,是习练人数较多的体育项目之一,为广大群众强健体魄、颐养性情,为弘扬中华优秀传统文化发挥了积极作用,他希望大家认真聆听,会后大家多交流,多练习,掌握要领,把古传太极十三式在阜阳发展传承下去。

    在随后的讲座中,主讲嘉宾薛文宇就古传李氏太极的十三式的传承、发展以及动作要领结合大屏幕上的内容作了五个方面深入浅出的讲解,薛文宇老师边讲解边做太极动作的演示,台下一部分太极拳爱好者也情不自禁地跟着他做一招一式的动作分解,台下看的仔细,台上讲的认真,大家通过薛文宇老师的讲解充分了解了中华传统太极拳的博大精深和太极拳的独特魅力,薛文宇老师的精彩演讲不时博得大家的阵阵掌声。

    据了解,古传太极十三势是国家级非物质文化遗产——李氏太极拳习练体系当中重要的组成部分,它是练对太极拳,练好太极拳的重要入手基础。

    薛文宇说,现在很多人之所以久练无成,效果不大,甚至膝盖受伤,这都与开始学习时的程序有所欠缺息息相关。要想练好太极拳非常有必要学好十三势。十三势并不是招式,而是一套太极功法,是对人体上肢,躯干,下肢的功能性开发,而这些功能恰恰是想练好太极拳所必须要具备的诸多条件。只有把这些条件开发出来,那么再学再练套路就事半功倍,不会有受伤的顾虑了。

    薛文宇介绍,十三势易学、易练、易懂,除了练的不是招式而是功这一与当下太极拳套路不一样之外,它还有以下几个优势优点:一、动作简而不繁,易学、易练、易懂,易于掌握,解决了很多想学太极拳的人嫌弃费时费力的难题;二、十三势的功不在于外形而在内里,解决了付出的时间与汗水较之身心的受益不成正比的难题;三、不受场地空间的限制,一米见方就可反复练习,便捷便利,解决了室内空间不够练拳的难题;四、不受气候环境的影响,任何情况下都可以在屋子里面练习,解决了恶劣天气下想锻炼身体又气候不允许的难题;五、每个动作都是左右成对的练习,这样就保证了人体的阴平阳秘,解决了单侧肢体过于发达的难题;六、练习动作的多少随心所欲,不像套路那样有所限制,解决了时间紧张,无法长时间练习的难题;七、十三势的高度力主高低适宜,重在心身泰然,中正安舒,解决了男女老幼,高矮胖瘦练习难度的问题。

    薛文宇勉励太极拳爱好者们继续把太极拳这一传统武术发扬光大,练出精气神,再创新辉煌。(陆宏晓 魏振强 )


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